Entrainements des jeudi

[fred]

Modification de l'entraînement des jeudi :

14 h / 17 h sur le stade de la panière près de la piscine.

Venez nombreux.

Pour information, je serais assisté par un ancien Yétis de Cluses qui a également joué avec les Avalanches par la suite.

Coach Fred

[Greg QB]

ok je serais la

[RomainT]

moi aussi je serai la ! par contre fred pour que je travaille ma cardio je fait les exoercices pendant 1h 1h30 tous les jours sa serai bon ?

[fred]

Oui, en ce qui concerne ton cardio, un entraînement quotidien d'environ 1h me semble être suffisant !

Je suis en tout cas content de voir une personne très motivée et j'avous que cela me motive également plus pour vous apprendre tout ce que je peux vous apprendre !

Je te dis à demain donc sur le stade et surtout, pense à prendre suffisament d'eau car demain sera la journée la plus chaude de la semaine !

[Greg QB]

t'inkiete pas fred je ramene de la flotte moi je bosse les passes je m'amiliore de jour en jour mais j'ai ma tendinite ducoup demain je pourrais pas tout metre desoler

[Contenu sponsorisé]